回復

毒親

毒親から傷付けられた心の回復に必要な「3つ」のステップ

私はこれまでに、たくさんの「毒親本」を読んできました。その中で、ひとつ気付いたことがあります。毒親から受けた心の傷を回復するために踏むべきステップは、3つに分解できるということです。「共感」「理解」「解放」の3つです。以下に、この3つのステップについての解説を書いていきますね。
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毒親育ち必携本「毒になる親」解説!

この世に「毒親」という概念が広まってから、様々な「毒親」本が増えてきました。その中でも、原典ともいえる本「毒になる親」をご紹介したいと思います。この本は、数ある毒親本の中でも、心を開放して「解決」するまでの具体的な方法が書かれた珍しい本です。 「自分の親は、もしかしたら毒親なのかも…」と悩んでいる人、解決策を模索している人、全ての毒親育ちに自信を持っておすすめできます。
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毒親おすすめ本、中島義道「カイン」

今日は、毒親育ちの人におすすめな本をご紹介しますね。 中島義道先生の「カイン」という本です。 私は、いまとなってはどうしてこの本に出会ったのかさっぱり覚えていないのですが、この本に出会ったおかげで少しずつ自分を変えていけたように思います。この本は、中島先生が自分の若い頃にそっくりな「Tくん」に向けて手紙を書くという形式でつづられています。
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