解放

私はこれまでに、たくさんの「毒親本」を読んできました。その中で、ひとつ気付いたことがあります。毒親から受けた心の傷を回復するために踏むべきステップは、３つに分解できるということです。「共感」「理解」「解放」の３つです。以下に、この３つのステップについての解説を書いていきますね。